Giá trị dinh dưỡng hạt đậu dinh dưỡng hà lan
Sử dụng đậu dinh dưỡng Hà Lan có tác dụng lợi tiểu.
Đối với bà mẹ sau khi sinh con, cần nguồn sữa tốt để nuôi con có thể lấy đậu Hà Lan 250 g, chân giò lợn 1 đôi hầm nhừ, thêm gia vị để ăn. Dùng đậu nấu canh ăn cũng rất tốt.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Trước đây, việc nấu chè theo tập quán người Việt Nam sử dụng các nguyên liệu trong nước, vậy hãy thử cảm nhận khi sử dụng đậu hà lan nấu chè bổ dưỡng :
Đậu Hà Lan khô 1.000 g, đường cát trắng 500 g, mật ong 100 g. Đậu rửa sạch, cho thêm 3.000 ml nước vào nấu chín nhừ; khi nguội xay thành bột mịn, lọc qua để bỏ vỏ và tạp chất. Cho bột đậu, đường và mật ong vào nồi, nấu nhỏ lửa cho đến khi đặc quánh lại, múc ra đĩa (đã bôi chút dầu hoặc mỡ), san cho phẳng, khi nguội dùng dao nhỏ cắt thành từng miếng là được. Chè này là một món tráng miệng rất ngon, có tác dụng sinh tân dịch, hòa trung hạ khí (điều hòa công năng của hệ thống tiêu hóa), lợi tiểu tiện, thông sữa, tiêu thũng và chống khát.
Mức sống ngày càng cao, kéo theo sự lạm dụng thức ăn nhanh làm cho tình trạng bệnh tiểu đường tăng cao. Việc sử dụng Đậu có nguồn gốc từ Hà Lan như đậu hà lan có tác dụng chữa tiểu đường tốt, giúp duy trì đường huyết trong cơ thể. Có thể mang đậu ủ ngay tại gia đình cho lên mầm, giã nát hay vắt ép lấy nước cốt sử dụng, với chế độ ngày 2 lần, mỗi lần khoản 100ml.
Chữa tăng huyết áp : Đậu dinh dưỡng Hà Lan nấu nhừ, thêm đường đỏ vào thành món chè, ăn sau các bữa cơm hằng ngày.
Hỗ trợ tiểu khó: Đậu dinh dưỡng Hà Lan 30-60 g, sắc lấy nước uống ngày 3 lần.
Theo báo VnExpress
Đối với bà mẹ sau khi sinh con, cần nguồn sữa tốt để nuôi con có thể lấy đậu Hà Lan 250 g, chân giò lợn 1 đôi hầm nhừ, thêm gia vị để ăn. Dùng đậu nấu canh ăn cũng rất tốt.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Trước đây, việc nấu chè theo tập quán người Việt Nam sử dụng các nguyên liệu trong nước, vậy hãy thử cảm nhận khi sử dụng đậu hà lan nấu chè bổ dưỡng :
Đậu Hà Lan khô 1.000 g, đường cát trắng 500 g, mật ong 100 g. Đậu rửa sạch, cho thêm 3.000 ml nước vào nấu chín nhừ; khi nguội xay thành bột mịn, lọc qua để bỏ vỏ và tạp chất. Cho bột đậu, đường và mật ong vào nồi, nấu nhỏ lửa cho đến khi đặc quánh lại, múc ra đĩa (đã bôi chút dầu hoặc mỡ), san cho phẳng, khi nguội dùng dao nhỏ cắt thành từng miếng là được. Chè này là một món tráng miệng rất ngon, có tác dụng sinh tân dịch, hòa trung hạ khí (điều hòa công năng của hệ thống tiêu hóa), lợi tiểu tiện, thông sữa, tiêu thũng và chống khát.
Mức sống ngày càng cao, kéo theo sự lạm dụng thức ăn nhanh làm cho tình trạng bệnh tiểu đường tăng cao. Việc sử dụng Đậu có nguồn gốc từ Hà Lan như đậu hà lan có tác dụng chữa tiểu đường tốt, giúp duy trì đường huyết trong cơ thể. Có thể mang đậu ủ ngay tại gia đình cho lên mầm, giã nát hay vắt ép lấy nước cốt sử dụng, với chế độ ngày 2 lần, mỗi lần khoản 100ml.
Chữa tăng huyết áp : Đậu dinh dưỡng Hà Lan nấu nhừ, thêm đường đỏ vào thành món chè, ăn sau các bữa cơm hằng ngày.
Hỗ trợ tiểu khó: Đậu dinh dưỡng Hà Lan 30-60 g, sắc lấy nước uống ngày 3 lần.
Theo báo VnExpress